Je vous propose d’aider votre enfant dans la découverte de ses émotions et à mieux cerner avec lui les outils qui vous permettront de l’accompagner au quotidien.Nous aborderons grâce à des exercices ludiques :
Les différentes émotions, leur rôle et comment les reconnaître
La détente musculaire et la prise de conscience du corps
La respiration, l’alliée essentielle pour un retour au calme
Des outils pour désamorcer, gérer, calmer une tempête émotionnelle
D’autres astuces pour le sommeil, la confiance en soi, concentration, hypersensibilité etc.
L’idée est que vous assistiez en duo à cet atelier, que votre enfant fasse les exercices avec vous, que vous profitiez ensemble d’un moment de partage et puissiez repartir avec une boîte à outils pour la maison.
RDV : 14h30 à la salle des sports de Trévou
Durée : 1h
Prix : 15 euros le duo
Inscription : 06.23.81.92.18
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