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Cercles de femmes

Image de Yoann Boyer

Le cercle fait partie de nous

Avez-vous remarqué comment tout évolue en cercle, en rond, en cycle autour de nous ?

 

L'univers, notre planète, le soleil, la nature, les saisons, la vie. 

Depuis que nous sommes des cellules nous évoluons en cercle : du bébé dans le ventre rond de sa maman, aux ados qui se positionnent en cercle pour discuter ensemble ou encore nous les adultes qui nous mettons “autour” de la table pour partager un bon repas.

 

Le cercle fait partie de nous depuis la nuit des temps hommes & femmes se réunissent pour se réchauffer, définir la cité, se consulter, trouver des solutions, manger, célébrer, discuter, rire, pleurer.

Le cercle est réconfortant, contenant, intuitif.

Sa forme est parfaite et harmonieuse, elle permet d’être vu et écouté par tous ce qui place chacun de ses membres à égalité et dans une position d’accueil et de bienveillance. 

Le cercle nous rassure, nous ne sommes pas seuls et si chacun vit sa propre expérience, le cercle nous permet d’apprendre de celle des autres et de l’aborder sous un autre angle : l’expérience vécue par le groupe.

Le groupe permet les intéractions, l’identification, la sororité, il est fédérateur et possède la force de porter chaque individualité dans le groupe.

 

C’est à partir des cercles, des groupes, des rassemblements que naissent : les familles, les amitiés, les sociétés.

Si dès le plus jeune âge à l’école, au travail, en famille ou entre amis, nous apprenions la médecine du cercle & de la parole, cela nous permettrait d'apprendre l'intelligence collective : vivre nos émotions ensemble, se connnecter aux autres pour ne pas se sentir seul ou différent.

Et bien, j’aime à croire que tout le monde y gagnerait et que notre société serait moins violente si nous avions un espace sécure et collaboratif pour nous libérer de nos maux.

La force du groupe pour : 

  • S’offrir un espace pour soi et avec d’autres femmes

  • Lever ses peurs et blocages

  • S’affranchir des injonctions et autres croyances limitantes

  • Gagner en confiance

  • Se (re)connaître

  • Y voir plus clair dans vos questionnements existentiels

  • Etre à l’écoute de soi en toute bienveillance et sans jugement

  • Se libérer émotionnellement

  • Célébrer sa féminité et ses différentes facettes (jeune fille, femme, mère, conjointe, grand mère, amie, collaboratrice)

  • Questionner sa place de femme

  • Se délester de son passé et traumatismes 

  • Impulser un nouveau dynamisme/ du changement dans sa vie

  • Partager, se sentir moins seule dans tout ce que l’on traverse : sororité & amour

  • Gagner en créativité

  • Cultiver l’instant présent

  • Mettre en place des rituels réconfortants

  • Etre à l'écoute de ses besoins

  • Se responsabiliser dans son propre bonheur

  • Libérer la parole et lever des tabous

  • Harmoniser le corps et l’esprit

  • Se connecter/exprimer ses désirs/ se faire plaisir

 

Si l’une de ces affirmations vous parle ou si vous être tout simplement curieuse de découvrir ce que le groupe pourrait vous apporter alors BIENVENUE dans le cercle ! :)

 

Vous trouverez plus d’informations ci-dessous sur les différents cercles et retraites à venir.

 

Et pour toute demande de thématiques personnalisées : EVJF, blessing day, femmes enceintes, team building, travail sur la créativité, cercle de parole mixte etc., je vous invite à m’écrire ici.

Image de Becca Tapert

Cercle de femmes
Un temps pour soi

3 heures d'immersion entre femmes

PROGRAMME

Initiation au cercle de femmes

Sophrologie

Voyage au coeur de soi

QUAND ?

29 juin 2024 :14h - 17h

 

OÙ ?

Salle des sports de Trévou Tréguignec

 

PRIX

25€ comprend l'atelier de 3h & 

Collations & tisanes à disposition

DÉTAILS

Je vous offre un cadre pour faire une pause dans vos vies de femmes, pour vous connnecter à vos émotions, à votre corps, à la tribu et ressentir que vous n'êtes pas seule.

 

Ce sera aussi l'occasion de mettre en lumière vos profonds désirs, ceux auxquels la petite fille rêvait et que la femme a enfoui ou n'ose pas formuler aujoud'hui parce que votre passé, votre éducation, la pression sociale & familiale, votre image de vous, la société patriarcale tout cela a infusé en vous pour créer des peurs, des freins, des étiquettes.

Je vous propose au cours de cet atelier un voyage au coeur de vous même pour vous libérer de toutes ces injonctions, des blocages de ce qui vous pèsent au quotidien et créent beaucoup de fatigue.

Vous repartirez, je l'espère avec le sentiment d'avoir pris du temps pour vous, une énergie nouvelle et la liste de vos envies prêtes à êtres éxaucées ! 

NB : Il n'y a aucun pré requis venez telle que vous êtes !

Pour profiter des avantages d'un petit groupe, cercle limité à 10 femmes.

plage

Retraite
Un temps pour soi

3 jours d'immersion entre femmes

PROGRAMME

Cercle de femmes

Balade sophrologique en bord de mer

Ateliers créatifs au coeur de soi

Atelier d'auto-massage 

Méditation

Yoga

 

Détox digitale

pour couper comme il se doit, je vous demanderai à votre arrivée

de déposer vos téléphones dans une corbeille pendant toute la retraite

 

Repas végétariens & gourmands

(n'oubliez pas que j'ai été traiteur dans une autre vie :))

 

Possibilité de massage en supplément

QUAND ?

du vendredi 11 octobre 16h jusqu'au

dimanche 13 octobre 2024 16h

 

OÙ ?

Sur la côte de Granit Rose, en Bretagne,

dans un cadre en pleine nature et à 2 pas de la plage,

dans le magnifique gîte Sous le Phare

de Nathalie & Damien.

 

PRIX

Lit simple dans une chambre de 2 partagée : 390€

(370€ en early bird jusqu'au 31 juillet 2024)

Lit double dans une chambre individuelle : 420€

(400€ en early bird jusqu'au 31 juillet 2024)

Ces prix comprennent

les activités pour les 3 jours, 3 repas/ jours et les 2 nuits.

Ils ne comprennent pas

Les massages et les frais de transports.

Pour profiter des avantages d'un petit groupe, cette retraite est limitée à 8 femmes.

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